Вадим Попов. Основатель и ведущий преподаватель Петербургской школы йоги "Поток странствий"

Парные растяжки и массажные практики в йоге

Курс повышения квалификации
для инструкторов и практиков йоги

13-14 октября 2018 г.

Санкт-Петербург

Парные пассивные растяжки (или пассивная йога) - это уникальная методика оздоровительного воздействия на организм человека, помогающая снять глубокие напряжения в теле практикующего, научить качественной релаксации. 

Когда растяжки выполняются в паре, то растягиваемый партнер пассивен, ему помогает ведущий партнер. В этом случае вытяжение происходит легче, эффект снятия мышечного и нервного напряжения выше, физическая и эмоциональная энергия восстанавливается быстрее.

Пассивные растяжки имеют ряд преимуществ перед активными. Они более разнообразны, могут быть более интенсивными по силе, захватывать большую площадь тела и более глубоко проникать в ткани и суставы. К тому же, при грамотном выполнении, ведущий создает создает хороший эмоциональный фон, что уже само по себе благотворно влияет на состояние человека.

Польза парных растяжек

- Помогают повысить двигательный тонус, улучшить подвижность суставов, восстановить нормальную работу всего опорно-двигательного аппарата, особенно после травм, заболеваний, нервных напряжений и стрессов.

- Помогают приобрести навык настоящего глубокого расслабления, благотворно влияющего на наши нервы и психику.

- Очень полезны для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Когда мы растягиваем позвоночник, увеличивается межпозвонковое пространство и, следовательно, уменьшается сдавливание нервов, восстанавливается циркуляция крови в болезненной зоне, снимаются многие болевые ощущения, а самое главное, растяжки препятствуют возникновению застойных явлений в позвоночнике и отложению там солей, что является хорошей профилактикой сколиозов и остеохондрозов, кифозов и радикулитов.

На курсе Вадима Попова "Парные растяжки" вы не только прочувствуете на себе приятные и положительные эффекты растяжек, но и получите ценнейшие знания и навыки, которые сможете включить в ваше преподавание йоги и ведение семинаров и персональных тренировок.

Этот курс для вас, если вы:

Уже работаете инструктором йоги и чувствуете потребность в углублении знаний и повышении квалификации, хотите быть "в потоке йоги"

Хотите получить новую интересную специализацию

Хотите получить оригинальный и полезный материал для индивидуальных тренировок и семинарских занятий

Хотите повысить уровень вашей личной практики, углубить понимание внутренней работы в асанах, улучшить гибкость и растяжку

На курс приглашаются:

ИНСТРУКТОРЫ ЙОГИ

Если вы ведете групповые тренировки:


  • Ваши тренировки станут оригинальными, и будут выгодно отличаться от стандартных тренировок по Хатха йоге
  • Вы научитесь включать элементы парной работы и Радужной гимнастики в групповую тренировку
  • Вы научитесь управлять настроением группы

Если вы проводите отдельные тематические уроки, семинары, выездные мероприятия, или хотите начать это делать:


  • Вы сможете проводить интересные уроки по парной работе и парным растяжкам. Парная работа вызывает неизменный интерес и позитивный отклик у занимающихся, раскрепощает и объединяет группу.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ

Если вы ведете индивидуальные тренировки или планируете работать как персональный тренер:

  • У вас появятся простые элементы диагностики состояния позвоночника и основных структурных элементов тела и психики
  • Вы сможете предложить вашим ученикам гибкую адаптированную под их потребности программу
  • Включая элементы изученных на курсе приемов и последовательностей, вы сделаете ваши индивидуальные тренировки уникальными и интересными
  • Вы сможете избежать такой часто встречающейся проблемы, как копирование обычной групповой тренировки для индивидуального занятия
  • У вас больше не будет стоять вопроса “что же ещё предложить ученику”
  • Ваши ученики будут получать ощутимые результаты - краткосрочные (отличное самочувствие после каждого занятия) и долгосрочные (в результате курса тренировок)

НАЧИНАЮЩИЕ ИНСТРУКТОРЫ:

  • Если вы только начинаете свою тренерскую деятельность, прохождение данного курса придаст вам уверенность в ваших силах и поможет легче приступить к проведению тренировок.

    Погружение в атмосферу дружеского и професссионального общения обогащает и наполняет новыми силами и позитивом! 

ПРАКТИКИ ЙОГИ:

  • Вы откроете новые возможности своего тела, улучшите растяжку, повысите гибкость

МАССАЖИСТЫ, практикующие тайский и другие виды восточных стилей массажа

  • Вы углубите ваши знания о работе систем организма и сможете разнообразить вашу практику, привнести в неё новые эффективные приемы

Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. 
Рождение - это растяжка. 
Глубокий вдох, улыбка, любое движение тела - растяжка. 


Растяжки - это гибкость, гибкость - это молодость, молодость - это здоровье, активность, хорошее настроение, раскрепощенность и уверенность в себе. 

Е.И.Зуев "Волшебная сила растяжки"

Основные темы курса:

  • Парные растяжки в системе YogaFlow
  • Оздоровительные методики БЭСТ Зуева Е.И.
  • Практика йога-нидры на основе парной работы в асанах
  • Движение через сопротивление
  • Пост-изометрическая релаксация
  • Включение парной работы в групповые и индивидуальные тренировки

В результате прохождения курса вы:

Вы выйдете на новый уровень вашей личной практики, откроете новые возможности своего тела, существенно улучшите растяжку и гибкость 

Вы повысите ваш преподавателький уровень и сможете стать востребованным высокооплачиваемым тренером. Ваши тренировки будут приносить вашим ученикам ощутимые результаты так, что к вам захотят приходить ещё и ещё

Вы сможете обогатить вашу тренерскую практику семинарскими занятия по парной работе в йоге

Вы повысите эффективность ваших индивидуальных тренировок, либо почувствуете в себе силы приступить к проведению индивидуальных занятий

Вы зарядитесь новой энергией для новых свершений!

Ведущий

Вадим Попов

Основатель и ведущий преподаватель "Петербургской школы йоги "Поток странствий".

Занимается распространением и популяризацией знаний по йоге с начала 90-х годов. Преподаёт йогу в группах и проводит регулярные семинары с 1998 года.

Ведущий преподаватель "Школы инструкторов йоги" очного, заочного, выездного и онлайн обучения. Активно занимается подготовкой инструкторов по йоге с 2004 года и разработкой новых методик преподавания.

Автор методических материалов, организатор курсов, создатель новых направлений в практике йоги и систематизации уже имеющихся знаний: "Радужная гимнастика", "YogaFlow System", "Основы медитации и йога-нидра", "Йога 24 часа в сутки". Много лет занимается адаптацией даосских методов к практике йоги в группах.

Автор методик по йоготерапии, начального и продвинутого уровней, специализированных адаптивных программ для фитнес-клубов, а также программы для практиков боевых искусств.

Представитель Института Ведических исследований Дэвида Фроули в России. Организатор и преподаватель курсов этого института по йоге и аюрведе.

Инструктор-методист по БИО-ЭНЕРГО-СИСТЕМА-ТЕРАПИИ "БЭСТ" Зуева Е.И.

Организует йога-экспедиции и йога-туры с погружением в культурные традиции по азиатским и европейским странам, а также автопутешествия, конные туры, сплавы по рекам, пешеходные треки в авторских турах по горам Алтая, Тянь-Шаня, Гималаям, Тибету.

Автор научных и йоговских статей.

Организация курса

13-14 октября 2018 г.

Время: 10:00-20:00

18 учебных часов

Санкт-Петербург, место уточняется

Выдается Свидетельство Петербургской школы йоги о прохождении данного курса

Парные растяжки и парная работа в YogaFlow System

Курс повышения квалификации для инструкторов и практиков йоги

Стоимость: 

15000 руб - при регистрации до 30 сентября
17000 руб - при регистрации после 30 сентября

*Для регистрации нужно внести предоплату 5000 руб. Оставшаяся часть вносится перед началом курса. 

КОНТАКТЫ

По всем вопросам обращайтесь к менеджеру проекта Яне Мишустиной

Телефон, Whattsapp: 8 (965) 086 94 14

Email: yana-aura@yandex.ru

ВКонтакте: https://vk.com/yana_aura

Остались вопросы? Оставьте ваш номер телефона, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы!